SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

16 latek

  • Blady - plan na ∞ lat

    Post
    Trening dla początkujących

    16 latek wydający się być ogarniętym, endecki cytat ... szok x) Co do planu - tak, jest do dupy, poszukaj jakiegoś gotowca Z diety co zauważyłem to wędliny - staraj się nie korzystać z tych wyrobów 'spożywczych' Dobrze, że nie zapominasz o warzywach. Powodzenia.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2012-10-24 21:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apel.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] osiagnieciami, ale przede wszystkim wiedza. Musimy jednak pamietac, ze wiedza ta przedstawia wartosc kiedy jest czyms uzasadniona. Niestety nader rzadko sie zdarza, ze 16 latek z zerowym praktycznie doswiadczeniem tak w sw jak i na forum zabiera sensownie glos w dyskusji. Najczesciej wcale nie trzeba patrzec w profil, czlowiek czyta wypowiedz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2008-07-16 16:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dżaro Wita...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Pamiętam Twoje tematy,jako 16 latek miałeś kłopoty z kolanami,szkoda że serce już nawala, taka cena. Odnośnie wyboru, jeżeli wiesz co robisz, nie widzisz innych perspektyw po za kulturystyką, to nie ma co biadolić, wolny wybór, tylko pamiętaj że to wybór praktycznie do końca życia,jak się "spalisz"to pozostaną miłe wspomnienia i 80-tka [...]

    Odpowiedzi: 398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-05 16:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -> mail tego trolla iine miał podobne np. [email protected] (poszukajcie w google ,wyniki wyskocza m.in na stronach gejowskich - nie mam pytań ) szalony 16 latek zakladaj te konta dalej , i podbijaj mi staty banów (dzieki! premia mnie w tym miesiacu nie ominie ) dajmy spokoj niech sie nacieszy ostatnimi dniami wakacji, [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-29 23:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie w realu nikt go nie lubi 16 latek, z nadwagą, nie lubiany przez rówieśników, zaburzone dojrzewanie Ogarnij gg naleśniku Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-08-30 18:09:49

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-30 18:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta -masa do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do zdjęc to powiem szczerze (jak zawsze) wyglądasz jak przeciętny chudy 16 latek (ekto) który czasami uprawia sportz drugiej strony wielu takiej sylwetki mogą tylko pozazdrościć bo widać że natura obdażyła nieźle a i moge dodać od siebie ze zazdroszcze że już w tym wieku chodzisz po plazy z "laskami" FRUTINA 70g /// LEPIEJ DAĆ [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3174 Data: 2006-08-29 20:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurcze już dłużej nie wytrzymam. Zwracam się z proźbą do wszystkich którzy są specjalistami w koksowaniu. Panowie jeżeli zwraca się do was 16 latek z zapytaniem o sens stosowania w tym wieku koksów to powinniście takiego delikwenta pożądnie opieprzyc. Owszem zgadzam się z opinią że lepiej laikowi doradzić jak i co brać niż miałby sam [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-10-16 03:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dziewczyna :]

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] krzyczala,nie bedezla obiecuje... :PPPPPPPP Aha,musimy jutro pogadac w budzie o naszej dzisiejszej rozmowie:/// Wiem ,ze to jzu jest wyjasnione,ale potwierdzam...Sebus ma 16 latek,Isia ma 20 latek...Nio tak ale chlopak ma poprostu dar do podrywania laske,to moge wam obiecac,sama sie o tym przekonalam, naocznie i osobiscie.... Buziaki [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 18100 Data: 2003-05-13 17:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROP WETERYNARYJNY

    Post
    Doping - zdjęcia

    18 latek i czuje sie jak 16 latek

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 17889 Data: 2009-09-14 08:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia stosowane w treningu wyciskania

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ogólna masę mieśniową i ogólną siłe z jednoczesną nauka techniki trójbojowej lae tej starej klasycznej bez współczesnych udziwnień, mam dosc patrzenia na siłowniach jak 16 latek próbuję wycisnać 60 -70 kg i stosuje mostek, powinien wziaść 50-60 i ładnie opuścić n aklatkę i z marttwego punktu cisnać. Uważam że właśnie trening kulrytystyczny typu [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-10 13:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15/16 latek jest nie grozny? U mnie na sekcji bokserskiej 15/16 latkowie radza sobie bardzo dobrze, na osiedlu boks/KB/silownia sa bardzo polularne i co drugi gimnazjalista cos cwiczy. Tak wiec jezeli 18latek, ktory nawet ma pojecie o biciu sie, ma naprzeciw siebie 2 mlodziakow, to obstawial bym tych drugich. A nie mowie juz o dzieciakach [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-20 15:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do odbloku to normalne ze trzeba sie odblokowac.Powiem szczeze muj pierwszy cykl jezeli mozna to nazwac cyklem zrobilem majac 16 latek.Zaden odblok , zaden antyestrozen, zadne oslonki.I teraz majac 38 latek to k***a czasami mysle ze to teraz odczuwam. Pozdro.

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-26 23:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W 67.5kg,byli ode mnie .17 latek 65kg wycisnął 107.5kg i był drugi.16 latek 56 kg wycisnął 70 kg(ale z kontuzją nadgarstka jego rekord to 80kg)U mnie w MOSie jest jeszcze kilku 15 latków o wadze 50-60 kg,na razie machają 60-70 kg ale trenują i czas płynie na ich korzyść

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6335 Data: 2007-12-10 22:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemiana wiosenna annawcz

    Post
    Ladies SFD

    Darek napisł 300 wat dla wytrenowanego mężczyzny to nie jest jakiś specjalny wyczyn, mój syn 16 latek potrafi utrzymać tyle przez 6000 m. Gratuluję syna wyrośnie mistrz wioślarstwa.Pewnie ma to po tacie.;-) A ja Ci się pochwalę 8-)moja córka wygrała wczoraj dolnośląskie LZS- y przełajowe:)ostatnio była 15 na MP w Bydgoszczy w przełajach, [...]

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-19 11:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmienia mu się BMI to przy wzeoscie 188 „na suchara” wazy 85 (tyle co zwykly nie cwiczacy smiertelnik bez nadwagi), · weź pod uwage to ze 16 latek i 19 latek ma inna budowe, hormony, bmi idzie w gore · koles cwiczy i to ostro · ma „dobra genetyke” · jestes sobie w [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 9655 Data: 2006-05-12 13:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to po kolei. Vege - rozważam kiedyś na próbę i w celach detoksykacyjnych. Kiedyś bardzo dawno jako 16-latek nie jadłem mięsa przez 1,5 roku, ale to głównie dla kontestacji no i ogólnie panny się rajcowały, że taki jestem wrażliwy i ubolewający nad losem zwierzaczków :-D Wk***ia mnie odrobinę aktywność propagandowa tych środowisk. Moje [...]

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-13 06:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to po kolei. Vege - rozważam kiedyś na próbę i w celach detoksykacyjnych. Kiedyś bardzo dawno jako 16-latek nie jadłem mięsa przez 1,5 roku, ale to głównie dla kontestacji no i ogólnie panny się rajcowały, że taki jestem wrażliwy i ubolewający nad losem zwierzaczków :-D To też jakiś sposób:) Wk***ia mnie odrobinę aktywność propagandowa tych [...]

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-13 06:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mało jest rzeczy które mają same plusy. Ale zawsze sobie powtarzam: niech minusy nie przysłaniają plusów. Jeśli uważasz, że 16-latek ma siano w głowie i nie posłucha, to po co pouczać i zakładać ten temat?

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-01 13:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stary wielkie dzięki! Przemówiłeś mi do rozumu... Twoje słowa to szara rzeczywistość dokładnie tak jest i widząc to w szkole na basenie jak taki 16 latek napina sie jak... Bo od jakiegoś czasu bierze metę czy coś podobnego a na plecach ma jeden wielki wulkan (pryszczy) I chwali sie ile to on na klatę wypchnie to normalnie żal ściska. . . Mimo że [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-03 23:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABC sukcesu w kulturystyce by Czawaj ZAPRASZAM

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    roznica w tych dwoch grupach wiekowych jest taka ze 16 latek dojdzie szybciej do max mozliwej formy wlasnie dzieki temu co wspomniales a takze bardzo wysokiemu jeszcze poziomowi GH u 30 latka nie ma juz praktycznie wcale produkcji GH

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 17634 Data: 2012-11-24 15:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)